RÉSERVATION

108 Salutation au soleil pour commencer la nouvelle année avec intention

Les 108 salutation au soleil est surtout connue comme une pratique spirituelle où les gens utilise le mouvement pour célébrer l'arrivée de l'équinoxe, le changement des saisons. Techniquement, cette tradition peut être pratiquée n'importe quand, mais il y a quelque chose de spécial qui se produit lorsque vous vous l'offrez lors de grands événements de vie, en particulier lorsque vous voulez créer de nouveaux objectifs, de nouvelles intentions ou offrir une reconnexion à votre esprit et votre corps lorsque vous vous sentez moins grounder.

Pourquoi est-ce que le chiffre 108 est si important dans le monde du yoga?

Beaucoup d'écoles de pensée entrent en jeu, mais voici quelques faits amusants pour expliquer pourquoi 108 est un chiffre important:

1.      En numérologie, si vous additionnez 108, 9 serait le total et en numérologie, cela représente le symbole de l'amour universel, de l'éternité et de l'éveil.

2.      En Ayurveda, il y a 108 points sacrés sur le corps.

3.      En astronomie, la distance entre le Soleil et la Terre est d'environ 108 fois le diamètre du Soleil.

4.      Les colliers de perles Mala ont 108 perles, qui sont utilisées pour compter pendant la méditation.

 

Si nous ramenons les 108 salutation au soleil à une compréhension plus physiologique, le flow constant du salutation au soleil amène le corps à construire son feu intérieur qui aide le corps à se purifier. Un effet de désintoxication prend effet à la fois mentalement et physiquement lorsque le corps entre et sort de la salutation au soleil, aidant le corps à déplacer l'énergie stagnante, des émotions bloquées surgissent et se dissipent de nos muscles, de notre système nerveux, de notre respiration et de nos organes.

Pendant cet évènement vous êtes invité à faire autant de flow que vous pouvez,si vous arriver à faire 108 salutations au soleil, incroyable! Si vous en faites moins, cela n'a pas vraiment d'importance, la présence que vous apportez à votre pratique, l'intention que vous apportez à votre flow et vos mouvements est ce qui compte vraiment. Il y a un sentiment d'abandon au processus, pendant ces flow des salutations au soleil il y aura des émotions et des sensations corporelles qui surmontera et c’est ici que nous apprenons à nous abandonner dans ceux-ci. Vous sortirez de votre pratique avec un sentiment de liberté, de légèreté et une meilleure compréhension du pourquoi qu’il s'agit d'un ancien rituel .

Nous débuterons cette cérémonie en créant une intention avec une petite méditation et technique de respiration. Nous vous invitons à apporter un objet qui représente quelque chose d'important pour vous. Cela peut être une image,un porte-bonheur, un mala, quelque chose qui vous rappelle une personne, un rêve/objectif,une cause… n’importe quoi qui vous inspirera pendant votre pratique. Vous serez guidé par Ariane et Andrea, vous proposant des modifications pour vos flow et une assistance si vous souhaitez les recevoir pendant votre pratique. Pour clôturer la cérémonie, nous ferons un petit cercle de partage avec des collations et où vous pourriez partager votre expérience ou simplement pour jaser.

Rejoignez-nous au studio Sunrise Yoga Chaud pour célébrer l’arrivée de 2020 le 31 janvier, de 18 h à20 h.

Pour vous inscrires, sois nous envoyer un courriel ou cliquer ici.

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